Zrýchlenie metabolizmu, diéta

Zrýchlenie metabolizmu = diéta + tabletky pre lepšiu hmotnosť, zdravšie telo 

Termín "metabolizmus" sa vzťahuje na sériu chemických reakcií vo vašich bunkách, ktoré premieňajú to, čo jete, do paliva pre vaše telo, súvisí to s aktivitami, ako chudnutie, pohyb a spaľovanie tukov. Čím rýchlejší je váš metabolizmus a čím lepšia je vaša diéta, tým viac paliva alebo kalórií, budete schopný spáliť. Genetika ovplyvňuje váš metabolizmus a zníženie hmotnosti, ale môžete ho zvýšiť pomocou cvičenia na zvýšenie svalovej hmoty pre zdravé telo. Niektoré bylinky a tabletky tiež pomáhajú zvýšiť váš metabolizmus.

TOP produkty na okamžité zrýchlenie metabolizmu: Vyzkúšajte Moringa tablety na zrýchlenie metabolizmu a OPC Traubenkern pre zdravé chudnutie.

Dr Mao Shing Ni, ktorý píše pre Blog Oz, odporúča horčicové semená na urýchlenie metabolizmu. Môžu vám pomôcť spáliť tuk rýchlejšie a cítiť sa úplne dlhšie. Podľa webovej stránky o lepšej výžive môžu korenené potraviny, ako je kajenské korenie, tiež spôsobiť rýchlejšie spálenie vášho metabolizmu. Kapsaicín v kajene zvyšuje schopnosť tela spaľovať tuk a kalórie tým, že stimuluje telesné teplo. Ostatné korenie, ako zázvor, čierne alebo biele korenie a cesnak, majú podobné účinky. Najlepší je koreň čerstvého zázvoru. V knihe "Objavenie pravého teba s Ayurvedou" autor Sebastian Pole uvádza, že bylinky, ako je bazalka, mäta a koriander, sú v ázijskej medicíne oceňované za celkové tráviace výhody vrátane schopnosti zvyšovať metabolizmus.

Kofeín

Výskum ukázal, že kofeín môže zvýšiť termogenézu. Vedou bolo dokázané, že ľudia spaľujú viac kalórií, keď užívajú minimálnu dennú dávku 270 miligramov (mg) kofeínu.

Aby to bolo v perspektíve, väčšina doplnkov kofeínu obsahuje 200 mg kofeínu, zatiaľ čo jedna šálka kávy obsahuje asi 95 mg. Ak pravidelne užívate kofeín, tento účinok sa môže znížiť.

Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako pridáte do stravy viac kofeínu. A uistite sa, že zdroje kofeínu nie sú príliš vysoké v kalóriách. Ak pijete príliš veľa osladených kávových nápojov alebo čaju, môžete dosiahnuť opak a ešte viac pribrať! Pite preto tieto nápoje radšej nesladené a vychutnajte si ich pozitívne účinky na zdravie.

Najlepšie prípravky na zrýchlenie metabolizmu

Hľadáte tie správne a účinné prípravky, ktoré by vám pomohli zrýchliť váš metabolizmus? Pýtate sa, aké sú najlepšie prípravky na zrýchlenie metabolizmu?

Kapsaicín

Kapsaicín je chemikália, ktorá je zodpovedná za pikantnosť jalapeños. Existuje mnoho teórií, že môže pomôcť podporiť chudnutie, a pomáha aj na problémy, ako depresia a úzkosť. Na základe mnohých štúdií sa zistilo, že kapsaicín môže zvýšiť množstvo kalórií, ktoré spálite, približne o 50 kalórií denne. Tieto kalórie sa môžu časom prispieť k dlhodobému úbytku hmotnosti. Zvážte to v kuchyni!

Ako na zrýchlenie metabolizmu? Skúste prírodné tabletky na chudnutie OPC Traubenkern, Moringa BIO Premium a prášky Bikini.

L-karnitín

L-karnitín je látka, ktorá pomáha vášmu telu premeniť tuk na energiu. Aj keď ju vaše telo produkuje v pečeni a obličkách, môžete ju tiež nájsť aj v mäse, mliečnych výrobkoch, orechoch a strukovinách.

L-karnitín môže byť užitočný pri liečbe mnohých stavov, vrátane ochorení srdca, ochorení periférnych artérií a diabetickej neuropatie. Ale jeho použitie ako výživový doplnok pre chudnutie je sporné.

Jedna štúdia uvedená v časopise Journal of Medicinal Food ukázala, že L-karnitín môže poskytnúť určité výhody proti obezite. Ale je potrebný ďalší výskum na posúdenie prínosov a rizík pri užívaní doplnkov L-karnitínu na zníženie telesnej hmotnosti.

Pikolinát chrómu

Chróm je minerál, ktorý vaše telo používa v malom množstve. Chromové pikolinátové doplnky sú užitočné pre ľudí, ktorí majú nedostatok chrómu. Látka sa totiž javí ako účinný posilňovač metabolizmu.

Zelený čaj

Boli vykonané mnohé štúdie o účinnosti zeleného čaju na zníženie telesnej hmotnosti. Jedna štúdia publikovaná vo Fyziológii a správaní naznačuje, že katechíny a kofeín, ktoré sa nachádzajú v zelenom čaji, môžu pomôcť podporiť udržiavanie hmotnosti. Zelený čaj je považovaný za bezpečný doplnok stravy väčšiny ľudí.

Resveratrol

Resveratrol je látka nachádzajúca sa v koži červeného hrozna, moruše a arašidov. Štúdie naznačujú, že spaľuje tuky. Môže byť teda výhodným doplnkom výživy pre ľudí hľadajúcich spôsoby účinného znižovania hmotnosti.

Prášky, pilulky, kapsule, ktoré vám zaručene pomôžu zrýchliť metabolizmus 

Pomalý metabolizmus je veľmi nepríjemná záležitosť. Ak chcete zrýchliť metabolizmus, vyzkúšajte OPC Traubenkern v kombinácii s tabletkami Moringa BIO Premium a práškami Bikini. Dokonca aj pri zdravej výžive, ak je metabolizmus tela pomalý, zvyšuje sa telesná hmotnosť jedinca. Alebo aspoň tá nepríjemná nadváha len odmieta zmiznúť. Vďaka Bohu, existujú prirodzené a ľahké spôsoby, ako pomôcť našim telám správne absorbovať živiny a energiu!

Tip pre ženy: Chcete zrýchlenie metabolizmu pre rýchlejšie chudnutie? Pomôžu pilulky a kapsule Moringa BIO Premium, tabletky OPC Traubenkern a prášky Bikini. Pomáhajú aj mužom. Na zlepšenie nálady vyzkúšajte 5-HTP - Hormón šťastia v tabletách.

Tribulus - táto rastlina má mnoho výhod pre naše telo, a to nielen urýchlenie metabolických procesov. Je tiež známy silnými adaptogénnymi vlastnosťami (pomáha nášmu telu zotaviť sa z každodenného stresu) na spanie a upokojenie. Tribulus tiež posilňuje imunitný systém a reguluje krvný tlak. Ak trpíte hypertenziou, kvôli cholesterolovým nánosom, je to pre vás vynikajúca rastlina. Ženy, ktoré majú problémy s sekréciou reprodukčných hormónov, by mali tiež zvážiť zahrnutie čaju Tribulus do svojho životného štýlu. Dôsledkom uvedených problémov je nízke libido a táto rastlina je známa tým, že pomáha ľuďom zlepšiť ich intimný život.

Púpava - Rastlina pomáha regulovať krvný tlak, bojuje proti rakovinovému vývoju, detoxikuje bunky, stimuluje trávenie a pohyb čriev. Obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré spomaľujú starnutie a urýchľujú chudnutie. Ak máte akékoľvek zápaly alebo problémy s obličkami, púpavový čaj bude skvelý asistent pre dosiahnutie lepšieho zdravia a celkovej pohody. Táto bylina je tiež účinná pri regulácii hladiny cukru v krvi a inzulínu, čo z nej robí výborný doplnok stravy pre ľudí s (alebo s predispozíciou na) cukrovku. Rastlina má baktericídne, insekticídne a fungicídne vlastnosti a môže byť použitá na liečenie mnohých druhov kožných problémov (napríklad ekzémov alebo kožných ciest). Ak chcete siahnuť po najúčinnejšom doplnku stravy pre túto problematiku, môžeme vám s kľudným svedomím odporúčať tento prípravok:

OPC Traubenkern - najlepší doplnok vyźivy na chudnutie, zrýchlenie metabolizmu, vhodný pri Keto diéte.